Rakastan liikkua monipuolisesti ja intohimoni on juoksu! Nautin juoksun tuomasta hyvän olon ja vapauden tunteesta. Vaikka treeni itsessään ei aina hyvältä tuntuisikaan, on olo sen jälkeen mahtava! Tätä tunnetta haluan jakaa myös asiakkailleni.
En ole juossut koko ikääni. Keskimmäisen lapseni syntymän jälkeen annoin juoksulle pikkuvarpaan ja se vei koko jalan. Ajan myötä oma kehittyminen urheilijana alkoi kiinnostamaan ja pelkkä lenkkeily ei enää riittänyt, vaan mukaan tuli valmentajat ja monipuolinen harjoittelu.
Tämän myötä aloin myös kouluttamaan itseäni. Olen valmistunut liikuntaneuvojaksi 2021 ja käynyt Suomen Ladun polkujuoksuohjaajan koulutuksen sekä useita lyhyitä nettivalmennuksia ja muita kursseja. Koulutan itseäni jatkuvasti ja tälläkin hetkellä koulunpenkki taas kutsuu.
Valmentajana olen kannustava ja otan aina huomioon asiakkaiden lähtötason sekä elämäntilanteen. Haluan auttaa asiakkaitani kaikessa harjoitteluun liittyvissä asioissa, minulta voi kysyä varusteista, ravitsemuksesta ja kaikesta mitä harjoittelusta mieleen tulee. Teen työtäni suurella sydämellä ja ammattitaidolla, jokainen asiakas on minulle tärkeä.
Suunnitellaan yhdessä sinulle sopiva harjoitusohjelma, jonka jälkeen sinulle jää vain harjoittelusta nauttiminen.
"Kesäaika on kovin epäsäännöllistä ja päivät sisältävät toisaalta yllätysmomentteja ja toisaalta rankkoja projekteja, jotka vaikuttavat treeniohjelman toteuttamiseen. Siitä huolimatta olen pyrkinyt pitämään ohjelman rakennetta yllä. Elikkä valmennus sai aikaan pysyviä muutoksia.
Toiseksi valmennus innosti osallistumaan juoksutapahtumiin. Minussa on jopa herännyt pieni kilpailuinnostus. Tarkoitukseni on osallistua syksyllä vielä yhteen juoksutapahtumaan.
Kolmanneksi olen oppinut tykkäämään juoksemisesta. Semmoinen kympin lenkki on minulle mieluisa koittelemus: ei taitu hetkessä eikä helposti, mutta sen jälkeen on hyvä mieli.
Valmennus on tuonut mukavaa monipuolisuutta liikuntaani ja se on tosi hieno asia. Se on myös kokonaisvaltaisesti terveyttä parantava asia!
Tässä joitakin asioita, joita olen pohtinut. Ja vielä se, että olen tuntenut iloa ja ylpeyttä suorituksistani KIITOS SINUN MAIJA-VALMENTAJA!"
Liikuntapalvelut Maija Karvonen järjestää tammikuussa 2023 juoksukoulun yhteistyössä Kempeleen maratonklubin kanssa, jonka juoksijat tähtäävät Kempele-Maratonille elokuussa 2023. Ensimmäinen kerta lauantaina 14.1.2022
Dynamoultra on 17. kesäkuuta 2023 järjestettävä rento kestävyysjuoksutapahtuma, missä jokainen voi asettaa oman tavoitteensa ja juosta haluamansa matkan aina 100 km asti vuorokauden aikana. Hyvä hetki testata alku kesän juoksukestävyyttä.
Haluatko innostua juoksemisesta tai saada uutta intoa juoksuharjoitteluun? Tämä juoksukoulu on tarkoitettu juuri Sinulle! Juoksukoulu kokoontuu kuusi kertaa, maanantaisin 15.5.–19.6.2023 klo 18–19 Kempeleessä. Kuudessa yhteistreenissä käydään läpi juoksuharjoittelun eri osa-alueita.
